Una Constelación Familiar es un proceso terapéutico
que se realiza en grupo y que trabaja sobre la parte más profunda de nuestra
conciencia. La teoría sobre la que se basa esta técnica es que las personas
poseemos ciertos anclajes negativos inconscientes, que nos transmiten
sentimientos dolorosos y de los cuales a veces no sabemos desprendernos. Estos
anclajes nos conducen a menudo a reproducir determinados comportarnos o vivir
ciertas situaciones negativas de forma repetida, sin que sepamos muy bien cómo
solucionarlo.
Las Constelaciones
Familiares se realizan con varias personas que no poseen ningún vínculo entre
sí y que asisten a un mismo taller. Es importante aclarar que aunque las
Constelaciones Familiares se realizan en grupo, no se considera una Terapia de
Grupo como tal, ya que la dinámica de trabajo es muy distinta.
Bert Hellinger,
psicoterapeuta alemán y ex sacerdote desarrolló este método a mediados de la
década de 1990 y es el fundador de esta técnica. A lo largo de su trayectoria
ha tratado y estudiado a familias durante más de 50 años, y observó que muchos
de nosotros utilizamos inconscientemente patrones familiares
destructivos que nos conducen hacia la ansiedad, la depresión,
la ira, la culpa, la soledad, el alcoholismo e incluso la enfermedad como una
forma de «pertenencia» a nuestras familias. Su teoría es que, unido por un amor
profundo, un niño a menudo sacrifica sus propios intereses en un vano intento
de aliviar el sufrimiento de un padre u otro miembro de la familia.
Las Constelaciones
Familiares nos permiten romper estos patrones para que podamos vivir de una
forma más consciente, sana, feliz y sobretodo plena. Los resultados pueden ser
un verdadero cambio de vida.
Así pues, el propósito de Constelaciones Familiares es descubrir las
dinámicas ocultas de una familia y sus relaciones de una manera experimental.
Este es un método suave y sensible que permite revelar las energías de las
relaciones por medio de los representantes, para que pueda conducir a una
solución. Esto implica que se permite a cada miembro del sistema encontrar su
lugar en el grupo a través de una conexión sana y respetuosa entre sí.
¿Cómo
se desarrolla una sesión de Constelaciones Familiares?
Para llevar a cabo la
Constelación Familiar, se reúnen varias personas incluyendo el constelador
(terapeuta), y se realizan sesiones que duran una mañana o una tarde. En un
taller se constelan de 3 a 6 personas, dependiendo de la organización con que
previamente se haya estructurado el grupo. Cada asistente dispondrá de su turno
para constelar y su constelación durará aproximadamente una hora. Durante la
constelación, las demás personas pasan a formar parte activa de la terapia, ya
que pueden a ser escogidas para representar las vivencias del inconsciente de
la persona que está constelando (realizando la terapia). Después de cada turno
de constelación se hace una pausa de 10 minutos para descansar y se continúa
con la siguiente. De esta manera la dinámica de trabajo es continua y cada persona que asiste realiza un trabajo personal y grupal.
No es necesario que
una persona que asista tenga que tener algún tipo de conocimiento sobre las
constelaciones, puesto que la forma de trabajar es ordenada y al mismo tiempo
vivencial y creativa. En resumen, cada persona que asiste a un taller de
constelaciones familiares realiza un trabajo personal, tanto en su constelación
como en la de los demás: es muy común sentir que el rol o roles que ha
experimenta cada persona como representante, está relacionado con aspectos de
su vida e historia personal.
¿Qué
tratan las Constelaciones Familiares?
Este proceso es
eficaz en cuestiones de naturaleza sistémica. Cuando existen problemas debido a
patrones de conducta que provienen de la familia de origen. Esta terapia ayuda
a resolver problemas familiares y a encontrar significado y propósito en la
vida, además de resolver las cuestiones personales.
El proceso de
Constelaciones Familiares funciona en muchos niveles simultáneamente, trabaja a
un nivel profundo, como la hipnoterapia. Según Hellinger, la energía que
estamos tratando aquí es principalmente la energía del alma.
Temas
que se pueden constelar
- Dificultades
en las relaciones familiares.
- Desarrollo
personal.
- Traumas
de la infancia.
- Conflictos
de pareja, actual o relaciones del pasado
- Problemas
con los hijos.
- Orientación
en momentos vitales de cambio.
- Depresión,
tristeza y melancolía, con o sin causa aparente.
- Pérdidas
y duelos – Superar sucesos trágicos.
- Recursos
para afrontar enfermedades.
- Problemas
de fertilidad, adopciones.
- Exclusión
y problemas de relaciones sociales.
- Destinos
difíciles (muertes prematuras, abortos).
- Sentimiento
de Auto-sabotaje para no conseguir éxito económico, profesional, o
personal.
- Otros
temas: herencias, juicios.
- Orientación
a nivel profesional y proyectos.
Constelaciones
Familiares: Un enfoque fenomenológico
La Terapia Existencial se basa en un enfoque
fenomenológico como una manera de trabajar que requiere que el terapeuta deje a
un lado las hipótesis, teorías o programas aprendidos, en aras de permitir que
el cliente explore su realidad y permita que la situación se muestre por sí
misma. Esto puede proporcionar información útil a partir de la cual una persona
puede ver el sentido de su situación.
Del mismo modo, en
las Constelaciones Familiares se requiere un terapeuta o adopte
un enfoque fenomenológico en que deja de sus conocimientos
previos o supuestos, con el fin de permitir que la constelación con sus
representantes se desplieguen y revelen lo que es necesario para el cliente y
el problema que presenta.
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